Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 08:24 Konsultacja merytoryczna: Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska ten tekst przeczytasz w 9 minut Kamienie w woreczku żółciowym rozpoznaje się u 20 proc. czterdziestolatek. Osoby, u których stwierdzono tę chorobę, często przeżywają dylemat: zdecydować się na operację czy lepiej nie operować. Bo z jednej strony pęcherzyk żółciowy odgrywa w trawieniu ważną rolę. Z drugiej – organizm dobrze sobie radzi bez niego. Jakie jest najlepsze wyjście? Alliance Images / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Kamienie w woreczku żółciowym — objawy Kamienie w woreczku żółciowym — postępowanie Kamienie w woreczku żółciowym — diagnoza Leczenie kamieni w woreczku żółciowym Usuwanie kamieni z woreczka żółciowego Dieta po usunięciu kamieni z woreczka żółciowego Kamień w przewodzie Uciec od operacji Operacja pęcherzyka żółciowego – cena Czasem lepiej wyciąć, choć nie boli Kamienie żółciowe to złogi powstałe z kryształków cholesterolu i soli żółciowych Kamica żółciowa częściej występuje u kobiet. Nie bez znaczenia są uwarunkowania genetyczne — kamienie pojawiają się u osób, które w rodzinie miały przypadki tej choroby Początkowo objawy kamicy żółciowej mogą być łatwe do przegapienia — to przede wszystkim dyskomfort trawienny po posiłkach. Jeśli jednak kamień zablokuje odpływ żółci, dolegliwości nasilają się (silny ból, wymioty, nudności) Więcej takich historii znajdziesz na stronie głównej Pęcherzyk żółciowy, popularnie nazywany woreczkiem, magazynuje żółć wyprodukowaną w wątrobie, potrzebną do trawienia tłuszczów. Podczas posiłków jest ona transportowana drogami żółciowymi z woreczka do dwunastnicy, gdzie zaczynają się procesy trawienne. W czasie tej wędrówki u niektórych osób nie wiadomo dokładnie, dlaczego wytrącają się kryształki cholesterolu i soli żółciowych, które zbijają się w grudki, tworząc złogi żółciowe (kamienie). Najczęściej mają one skład mieszany, ale zdarzają się jednorodne, np. tylko z kryształków cholesterolu. Mogą być drobne jak ziarnka piasku, grochu albo wielkości włoskiego orzecha. Kamica żółciowa to kobiecy problem – złogi 2-3 razy częściej tworzą się u pań niż u mężczyzn. Dopiero po 70. roku życia szanse u obu płci się wyrównują. Obserwuje się skłonność genetyczną do choroby. Jeśli rodzice albo dziadkowie cierpieli na tę dolegliwość, jest duże prawdopodobieństwo, że i ciebie nie ominie. Kamienie częściej tworzą się u osób otyłych, ale również u tych, które stosują głodówki czy drastyczne diety odchudzające oraz z chorobami metabolicznymi, np. cukrzycą. Bardziej zagrożone są panie, które rodziły, zażywają hormonalne środki antykoncepcyjne czy stosują terapię hormonalną. To wpływ hormonów płciowych na tworzenie się złogów. Kamienie w woreczku żółciowym — objawy Kamienie luźno spoczywające w pęcherzyku zwykle nie dają o sobie znać. Wtedy dowiadujemy się o nich przypadkowo, robiąc kontrolne badanie USG jamy brzusznej, gdy chcemy sprawdzić stan nerek czy wątroby. Czasem jednak podrażniają błonę śluzową woreczka, zaburzając jego pracę. Czujemy wówczas dyskomfort w jamie brzusznej, odbijanie, wzdęcia. Niektórzy skarżą się na uczucie pełności czy gniecenia w okolicy prawego podżebrza lub w nadbrzuszu. Wszystko to mogą być sygnały, że woreczek szwankuje. Wystarczy zjeść coś tłustego lub ciężkostrawnego albo po prostu za dużo i problem gotowy. Dolegliwości zwykle same mijają. Problem zaczyna się wtedy, gdy kamień czasowo zablokuje odpływ żółci z pęcherzyka do dróg żółciowych. Wtedy nagle łapie cię silny ból (kolka) w nadbrzuszu pod prawym łukiem żebrowym, który może promieniować do pleców i prawej łopatki, nawet do szyi i obojczyków. Zwykle towarzyszą mu nudności, czasami wymioty. Atak trwa od 10 minut do 3 godzin. Zwykle dochodzi do niego na skutek błędu dietetycznego, np. po obfitej kolacji, ale może też nie mieć związku z jedzeniem. Szukasz placówki, w której można usunąć kamienie z woreczka żółciowego? Zapoznaj się z ofertami klinik w Twojej okolicy. Dalsza część artykułu pod materiałem wideo. Kamienie w woreczku żółciowym — postępowanie Jeżeli napady bólu przedłużają się, zwłaszcza ponad 5 godzin, wówczas istnieje duże prawdopodobieństwo, że w wyniku zatkania przez kamień przewodu pęcherzykowego rozwinął się ostry stan zapalny pęcherzyka. Wtedy zwykle do dolegliwości bólowych dołączają się wymioty, wzdęcia, dreszcze i gorączka. W wyniku zablokowania odpływu żółci w woreczku gromadzi się coraz więcej płynu zapalnego. Pęcherzyk powiększa się, jest napięty i twardy. Ponieważ barwniki żółciowe są systematycznie wchłaniane do krwi, w końcu w woreczku pozostaje wodnisty płyn. Taki stan określany jest przez specjalistów jako wodniak pęcherzyka żółciowego. Jeśli dojdzie do zakażenia jego treści, tworzy się w nim ropniak. Ostre zapalenie pęcherzyka może prowadzić do zapalenia dróg żółciowych, zapalenia trzustki i otrzewnej, dlatego dolegliwości nie wolno lekceważyć. Jeżeli napad kolki utrzymuje się dłużej niż 3 godziny, trzeba natychmiast wezwać pogotowie. Kamienie w woreczku żółciowym — diagnoza Już na podstawie klasycznych objawów, charakterystycznego bólu i powiększonego pęcherzyka, który daje sprężysty opór pod wpływem ucisku, lekarz rozpoznaje stan zapalny. Ale rozstrzygającym badaniem jest USG jamy brzusznej. Pozwala ocenić wielkość pęcherzyka i grubość jego ścian, lokalizację i wielkość kamieni oraz drożność przewodów żółciowych. W ponad 95 proc. przypadków udaje się wykryć nawet najdrobniejsze złogi (im większa rozdzielczość aparatu, tym dokładniejsze badanie). Obraz może być "nieczytelny" w przypadku dużej otyłości czy gdy w jelitach zgromadzi się duża ilość gazów. Ważne dla postawienia diagnozy są też badania laboratoryjne, tzw. próby wątrobowe. Tak popularnie mówi się o badaniu poziomu enzymów wątrobowych we krwi. W kamicy bez powikłań zwykle utrzymują się w normie. Normy mogą się nieznacznie różnić między sobą – zależą od aparatury i odczynników użytych do analizy. U osób z zapaleniem pęcherzyka żółciowego lub dróg żółciowych stwierdza się wzrost wskaźników biochemicznych (np. bilirubiny i fosfatazy zasadowej) oraz zwiększa się liczba leukocytów we krwi. Aby rozstrzygnąć o obecności kamieni w woreczku żółciowym, konieczne są specjalistyczne badania. Jeżeli podejrzewasz u siebie takie schorzenie, jeszcze dziś umów się na USG jamy brzusznej. Badanie wykonasz w szybkim terminie, w wielu miastach na terenie całego kraju. Jeśli lekarz ma trudności ze zlokalizowaniem kamieni lub podejrzewa nowotwór pęcherzyka żółciowego, trzeba jeszcze zrobić tomografię komputerową. Leczenie kamieni w woreczku żółciowym Leczenie kamicy zależy od objawów choroby, umiejscowienia złogów i ewentualnych powikłań. Jeśli kolki przytrafiają się sporadycznie i nie są silne, można ratować się środkami rozkurczającymi oraz żółciopędnymi i przeciwzapalnymi z sylimaryną albo innymi preparatami ziołowymi o podobnym działaniu. Ulgę przynosi napar z dziurawca, mięty lub po prostu szklanka przegotowanej ciepłej wody z cytryną lub sokiem z żurawin bez cukru. Ale trzeba liczyć się z tym, że to pomaga tylko doraźnie, nie lecząc choroby. Zwykle jest tak, że jeżeli ktoś miał atak, z dużym prawdopodobieństwem ataki będą się powtarzały, nawet wtedy, gdy będzie się unikało tłustych potraw. Jeśli "złogi siedzą w pęcherzyku cicho", zwykle kamicy się nie leczy. Ale gdy powodują dyskomfort lub napady kolki, lepiej usunąć pęcherzyk, zanim dojdzie do powikłań, np. zapalenia czy przemieszczenia się kamienia do przewodu żółciowego. Operację wykonuje się natychmiast w przypadku wodniaka lub ropniaka woreczka. Ostre zapalenie najpierw próbuje się wyleczyć za pomocą silnych środków rozkurczowych, przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Dopiero po usunięciu stanu zapalnego proponuje się zabieg. Czasem jednak trzeba operować w stanie ostrym, a to grozi komplikacjami. Wspierająco na organizm w przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego i kamicy żółciowej działa LiverDetox - suplement diety Doctor Life dostępny na Medonet Market w atrakcyjnej cenie. Szybkiej wizyty u specjalisty wymaga pojawienie się żółtaczki (zażółcenie skóry lub spojówek), gdyż świadczy to o zaburzeniach pracy wątroby. Jeżeli nie jesteś przekonany, czy obecność kamieni w woreczku żółciowym może być twoim problemem, umów się na telekonsultację online u internisty. Uzyskasz tam odpowiedzi na swoje problemy oraz dowiesz się, jak powinno wyglądać dalsze leczenie. Usuwanie kamieni z woreczka żółciowego Wybór metody, jaką będzie usuwany pęcherzyk, zależy od zaawansowania choroby i ogólnego stanu zdrowia. Laparoskopię stosuje się w pęcherzykach „łatwiejszych”, kiedy lekarz nie spodziewa się żadnych komplikacji ani powikłań mogących wystąpić w czasie operacji. Natomiast nie stosuje się tej metody w operacjach wykonywanych ze wskazań nagłych, np. w stanie ostrego zapalenia woreczka, ani u osób bardzo otyłych, gdy tusza mogłaby uniemożliwić dotarcie narzędzi do chorego pęcherzyka. Metoda laparoskopowa polega na wykonaniu czterech niewielkich nacięć skóry na brzuchu, przez które wprowadza się instrumenty. Operację zaczyna się od wypełnienia powietrzem jamy otrzewnej. Powłoki brzuszne unoszą się, brzuch robi się jak balon – dzięki temu lekarz może obserwować pole operacyjne i manipulować instrumentami. Tętnice i przewód pęcherzykowy zamyka się specjalnymi klipsami (nie podwiązuje się jak przy tradycyjnej operacji). Następnie pęcherzyk wycina się i usuwa. Metodę tradycyjną stosuje się w ostrych stanach związanych z kamieniami w woreczku żółciowym. Polega ona na jednym cięciu pod prawym łukiem żebrowym. Dieta po usunięciu kamieni z woreczka żółciowego Zanim układ pokarmowy przyzwyczai się do nowej sytuacji (żółć płynie bezpośrednio z wątroby do dwunastnicy), przez 4-6 tygodni trzeba wybierać potrawy lekko strawne (gotowane, duszone, pieczone, bez sosów i dodatku tłuszczu), chude mięso, ryby i nabiał, wędliny drobiowe, jeść 4-5 posiłków w małych porcjach i pić 2,5 l wody. Z owoców dozwolone są np. jabłka i gruszki bez skórki, banany, truskawki, maliny, melony, brzoskwinie, cytrusy. Warto pić kompoty, bo są najlepiej przyswajane przez organizm. Trzeba unikać warzyw wzdymających, surowej cebuli, majonezu, mocnej kawy, produktów gruboziarnistych. Potem można stopniowo wzbogacać jadłospis, obserwując, jak zachowuje się organizm. Większość osób po usunięciu pęcherzyka wraca do normalnej diety. Przy problemach z woreczkiem żółciowym można korzystać z owoców głogu, z których przygotujesz np. herbatkę. Suszone owoce głogu kupisz na Medonet Market. Kamień w przewodzie Jeśli lekarz przypuszcza, że kamień z pęcherzyka przedostał się do dróg żółciowych (kamienie rzadko tworzą się tam pierwotnie), dla potwierdzenia diagnozy przeprowadza się badanie zwane endoskopową cholangiopankreatografią wstępującą (ECPW). Lekarz wprowadza przez usta endoskop (do miejsca, gdzie drogi żółciowe uchodzą do dwunastnicy) i po podaniu kontrastu na ekranie obserwuje przewód żółciowy. Jeśli wstępne rozpoznanie zostanie potwierdzone, tą samą drogą wprowadza się koagulator (elektryczny nóż chirurgiczny), którym nacina się zwieracz dróg żółciowych. Jego ujście gwałtownie się rozszerza i małe kamienie same wpadają do dwunastnicy, większe wyjmuje się za pomocą specjalnego koszyczka, czasem trzeba je rozkruszyć. Zabieg wykonuje się w znieczuleniu ogólnym. Jeśli nie ma komplikacji, trwa ok. pół godziny. Od razu przynosi ulgę, zmniejszając dolegliwości bólowe, ale nie rozwiązuje problemu, bo kolejne kamienie mogą zablokować drogi żółciowe. Dlatego po ustąpieniu zapalenia trzeba jeszcze usunąć pęcherzyk z kamieniami. W sporadycznych sytuacjach kamienie z dróg żółciowych usuwa się operacyjnie. Uciec od operacji Niektóre osoby, aby uniknąć operacji, próbują rozpuszczania kamieni w woreczku żółciowym za pomocą preparatów doustnych (można kupić w niektórych sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością). Większość lekarzy podchodzi jednak do tego typu terapii sceptycznie. Kamienie rozpuszczają się powoli, więc leczenie trwa miesiące, a nawet lata. Ponadto udaje się rozpuścić tylko małe złogi cholesterolowe bez zwapnień, i to nie u wszystkich. Jeśli kuracja się powiedzie, nie ma gwarancji, że nie utworzą się nowe kamienie. U 10-15 proc. osób nowe złogi tworzą się w ciągu roku, u 50 proc. po 5 latach od zakończenia kuracji. Z kolei kruszenie kamieni za pomocą fali ultradźwiękowej (wytwarzana przez specjalne urządzenie kierowana jest na pęcherzyk żółciowy i znajdujące się w nim złogi) grozi poważnymi powikłaniami (kawałek kamyka może utkwić w przewodzie żółciowym i wywołać bolesną kolkę, żółtaczkę mechaniczną, zapalenie trzustki). Dlatego chirurdzy są przeciwni stosowaniu tej metody. Operacja pęcherzyka żółciowego – cena Czasem lepiej wyciąć, choć nie boli Najwięcej wątpliwości budzi kwestia, co robić, gdy pęcherzyk pełen złogów nie daje żadnych dolegliwości. Zwolennicy chirurgicznego leczenia kamicy bezobjawowej wysuwają argument, że u części osób z czasem choroba da o sobie znać i wtedy może grozić powikłaniami, więc lepiej do tego nie dopuścić, zawczasu usuwając pęcherzyk. Przeciwnicy twierdzą, że 80 proc. osób przez całe życie nie będzie miało kolki, więc nie warto operować. Brakuje dowodów naukowych na to, że przewlekła kamica prowadzi do raka pęcherzyka. Taką hipotezę można wysnuć na podstawie danych statystycznych. Dlatego chirurdzy czasem sugerują usunięcie pęcherzyka, mimo że nie boli. Wskazaniem do operacji jest cukrzyca typu 2 (sprzyja stanom zapalnym) oraz stwierdzenie w badaniu USG zgrubiałych ścian pęcherzyka (może to świadczyć o przewlekłym stanie zapalnym, który czasem prowadzi do rozwoju nowotworu). Ponadto wskazaniem są niektóre choroby z autoagresji, planowana transplantacja narządów, operacja kardiochirurgiczna czy dializy. Operację zaleca się pacjentom z pęcherzykiem porcelanowym (sole wapnia odkładają się w ścianie woreczka) ze względu na duże zagrożenie rakiem pęcherzyka oraz z dużymi kamieniami (powyżej 3 cm), gdyż w badaniach populacyjnych też wykazano u tych osób większe ryzyko rozwoju choroby nowotworowej. Profilaktyczne usunięcie pęcherzyka powinno się rozważyć także wtedy, gdy w bliskiej rodzinie zdarzały się choroby nowotworowe dróg żółciowych. kamienie w woreczku żółciowym kamienie żółciowe układ pokarmowy choroby układu pokarmowego żółć pęcherzyk żółciowy Pęcherzyk żółciowy (woreczek żółciowy) - jakie są objawy chorób? Najpopularniejszym schorzeniem pęcherzyka żółciowego jest kamica. Tę chorobę i dolegliwości z niej wynikające zna bardzo wiele osób. Ale na tym nie kończą się... Kolka wątrobowa (żółciowa) Kolka wątrobowa (żółciowa) objawia się nagłym i bardzo silnym bólem pod żebrami, trwającym nawet kilka godzin. Jest to następstwo zaburzonej pracy woreczka... Kazimierz Janicki Operacja woreczka żółciowego - ile kosztuje? Wskazania i przebieg Obecność kamieni w woreczku żółciowym jest wskazaniem do operacji. Tę coraz częściej przeprowadza się metodą laparoskopową. Jakie objawy świadczą o kamicy... Olga Szymkowiak Kasza w woreczku jest najlepsza. Czy na pewno? Warto przestawić się na kaszę sypką, pakowaną luzem. Dlaczego? Gotowanie plastikowych woreczków nie jest najlepszym rozwiązaniem. Za sprawą wysokiej temperatury,... PAP Pęcherzyk żółciowy Pęcherzyk żółciowy Kamienie w woreczku Czy to kamień żółciowy? Lek. Robert Gradzik Żywienie w kamicy żółciowej Kamica żółciowa powstaje na skutek wytrącania się złogów w obrębie dróg żółciowych: w pęcherzyku żółciowym oraz w przewodach zewnątrz- i wewnątrzwątrobowych. Katarzyna Wolnicka Zapalenie dróg żółciowych Zapalenie dróg żółciowych to dolegliwość, która charakteryzuje się zaleganiem żółci w przewodach wewnątrz wątroby. Przyczyną schorzenia są drobnoustroje... Mogą być sygnałem świadczącym o raku trzustki. Nowe ustalenia naukowców Chorzy na raka trzustki niemal sześć razy częściej mają wykrywane kamienie żółciowe w ciągu roku przed diagnozą nowotworu, niż osoby bez raka trzustki –... PAP Bóle żołądka - przyczyny, diagnostyka, leczenie. Kiedy udać się do lekarza? Ból żołądka to ból, który pojawia się między klatką piersiową a obszarami miednicy. Ból żołądka może być kurczliwy, obolały, tępy, przerywany lub ostry.... Adrian Jurewicz
Zastosowanie: pomaga ogólnie na „zwapnienie” naczyń krwionośnych, kamienie nerkowe oraz żółciowe. Bóle serca wywołane arteriosklerozą, podwyższony poziom cholesterolu. Poprawia ukrwienie. Sposób użycia: Kilka razy dziennie przez dłuższy czas (3-6 miesięcy) spożywać 1-2 szczypty sproszkowanego ziela. Dieta w kamicy żółciowej to część leczenia tej choroby. U osób, u których kamica żółciowa przebiega bezobjawowo, zaleca się stosowanie racjonalnego sposobu żywienia, natomiast w przypadku zaostrzenia choroby, wskazana jest dieta łatwostrawna z ograniczeniem tłuszczów. Jak powinna wyglądać dieta chorych na kamicę żółciową? Kamica żółciowa to jeden z problemów krajów wysoko rozwiniętych – borykają się z nią mieszkańcy Stanów Zjednoczonych czy Europy Zachodniej. Dotyczy także ludności naszego kraju. Jakie są przyczyny jej powstawania? Jak powinno wyglądać żywienie w trakcie choroby i o czym należy pamiętać? Dieta w kamicy żółciowej – zalecenia Kamica żółciowa powstaje w wyniku odkładania się żółci w drogach żółciowych. Dochodzi do tego w następstwie łączenia się kryształków nierozpuszczonego cholesterolu z solami wapnia i powstania złogów w pęcherzyku żółciowym lub w drogach żółciowych. Do czynników sprzyjających rozwojowi kamicy należą: otyłość; nadmierna ilość cukru, słodyczy albo miodu; niska podaż nienasyconych kwasów tłuszczowych; zbyt niski udział błonnika pokarmowego w diecie; hiperlipidemia; podwyższony poziom triglicerydów; nieregularne spożywanie posiłków; nadmiar tłuszczów pochodzenia zwierzęcego; zbyt duża ilość spożywanego jedzenia ogółem – nadmiar kilokalorii; neuropatia cukrzycowa. Obecność kamieni w pęcherzyku żółciowym, jak i drogach żółciowych można wykryć poprzez badanie ultrasonograficzne lub rentgenowskie – cholecystografię. Stosowanie właściwie dobranej dietoterapii jest jednym z nieodłącznych elementów prawidłowego leczenia kamicy żółciowej. W przypadku pacjentów, u których kamica przebiega bez nasilenia się objawów, należy prowadzić racjonalny sposób żywienia oparty o zasady zdrowego stylu życia. Należy również zadbać o prawidłową podaż błonnika pokarmowego, gdyż zbyt mała jego ilość w diecie upośledza obkurczanie się pęcherzyka żółciowego, a to prowadzi do zalegania żółci. Obecność błonnika pokarmowego w diecie zapobiega także zbyt wolnej motoryce przewodu pokarmowego, co również negatywnie wpływa na rozwój i przebieg choroby. Nie bez znaczenia jest też fakt, że błonnik pokarmowy, jako element pożywienia nietrawiony w ludzkim organizmie, pozwala na dłużej utrzymać uczucie sytości, zapobiega nagłym napadom głodu (zwłaszcza na słodycze), a to sprzyja stabilizacji bądź redukcji nadmiernej masy ciała. Błonnik pokarmowy znajduje się w produktach zbożowych z pełnego ziarna, otrębach, surowych warzywach i owocach oraz nasionach roślin strączkowych (soczewica, ciecierzyca, soja, fasola itp.) Dieta w zaostrzeniu kamicy żółciowej Gdy dochodzi do zaostrzenia objawów kamicy żółciowej, rekomenduje się dietę łatwostrawną z ograniczeniem tłuszczów. Celem jej stosowania jest ochrona zarówno pęcherzyka żółciowego, jak i dróg żółciowych – poprzez zmniejszenie ich aktywności wydzielniczej. Ograniczeniu podlegają przede wszystkim tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, a więc tłuste gatunki mięs, tłuste mleko i jego przetwory. Całkowicie należy wyeliminować produkty takie jak smalec, słonina, boczek, a masło stosować w umiarkowanych ilościach. Warto również pamiętać o tzw. tłuszczu ukrytym, inaczej niewidocznym. Dostarczają go produkty takie jak wędliny, pasztety, jaja, a także wysoko przetworzona żywność typu fast-food i instant oraz wyroby cukiernicze (np. paczkowane ciastka). Przyjmuje się, że podaż tłuszczów w diecie pacjenta z zaostrzeniem kamicy żółciowej powinna zawierać się w przedziale 30–50 g na dobę. Cel ten można zrealizować poprzez przestrzeganie zaleceń jak powyżej, dodatek do dań tłuszczów pochodzenia roślinnego (olej rzepakowy, oliwa z oliwek do skropienia potraw) oraz przygotowanie ich metodą gotowania we wodzie, na parze, duszenia bez obsmażania, pieczenia w rękawie lub zamkniętym naczyniu żaroodpornym. W diecie rekomendowanej w zaostrzeniu kamicy żółciowej eliminacji podlega także cukier, a więc słodycze, desery, wypieki. W fazie zaostrzenia ograniczeniu podlega również błonnik pokarmowy, który może nasilić przykre dolegliwości bólowe. Niewskazane zatem będą pełnoziarniste makarony, pieczywo, grube kasze, otręby, surowe owoce i warzywa (zwłaszcza czosnek, cebula, brokuł, kalafior czy śliwki), nasiona roślin strączkowych. Dzienna racja pokarmowa, podobnie jak w przypadku założeń tradycyjnej, zdrowej diety, powinna być rozłożona na 4–5 posiłków spożywanych o stałych porach. Nasileniu dolegliwości sprzyja podawanie tłuszczów w formie „podgrzanej”. Z tego powodu, niewskazane są dania na bazie jaj (np. jajecznica), z dodatkiem stopionego masła (np. na ziemniakach), stopionego sera (np. w grzankach) czy oleju użytego do pieczenia. Należy pamiętać, że powyższe restrykcje mogą spowodować problemy z wchłanianiem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach – witaminy A, D, E oraz K. W związku z tym produkty bogate w te składniki (beta karoten – dynia, boćwina, marchew; witamina D – chude ryby morskie, witamina E – szpinak, pietruszka; witamina K – sałata zielona, zielona herbata) zaleca się łączyć z niewielkim dodatkiem tłuszczów na zimno (np. olej w sałatce, masło do pieczywa). Podobne wytyczne obowiązują chorych poddanych operacyjnemu leczeniu kamicy żółciowej. Po wykonaniu przykładowo cholecystektomii wykonanej metodą laparoskopową zaleca się stosowanie powyższej diety przez minimum miesiąc, a następnie stopniowe rozszerzanie jadłospisu do założeń zdrowego stylu życia. Należy podkreślić, że wszelkie wskazówki powinny zostać dostosowane do stanu ogólnego chorego, jego wieku, aktywności i jednostek współistniejących. Polecane dla Ciebie olej zł kapsułki, niedobór witamin, niedobór minerałów zł zestaw, kapsułki, tabletka, niedobór witamin, niedobór minerałów zł kapsułki, odporność, niedobór witamin zł Dieta i kamica żółciowa – przykładowy jadłospis w zaostrzeniu lub po cholecystektomii Śniadanie: kanapki z chleba pszennego, cienko muśniętego masłem 82% z plastrem chudego twarogu, jabłko pieczone. II śniadanie: galaretka mleczna. Obiad: zupa ziemniaczana na wywarze jarzynowym, ryż biały z gotowaną piersią z kurczaka, gotowana marchewka z koperkiem skropiona odrobiną oleju rzepakowego. Kolacja: kanapki z chleba pszennego z pastą z samego białka na twardo i 0,5% jogurtu naturalnego, z dodatkiem posiekanej natki pietruszki. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Wszystko, co każdy turysta wiedzieć powinien na temat pierwszej pomocy Wakacje to czas relaksu, który kojarzy nam się z przyjemnością i beztroską. Niestety jest też druga strona medalu – czas letnich wyjazdów to okres, kiedy zdarza się wielka ilość wypadków różnego rodzaju: oparzenia, zasłabnięcia, podtopienia, czy utonięcia. Każdy z nas powinien umieć się odnaleźć w tych sytuacjach i umieć udzielić pomocy poszkodowanej osobie. Cukinia – właściwości, wartości odżywcze i przepisy. Dlaczego warto jeść cukinię? Cukinia należy do rodziny dyniowatych. Jako niskokaloryczne warzywo i o niskim indeksie glikemicznym jest polecana osobom zmagającym się z insulinopornością czy cukrzycą. Jakich wartości odżywczych i witamin dostarczymy organizmowi, jedząc cukinię? Fasolka szparagowa – właściwości, wartości odżywcze, kalorie, zdrowe przepisy Fasolka szparagowa to warzywo o niskim indeksie glikemicznym, dlatego poleca się ją diabetykom, osobom cierpiącym na insulinoopornością lub walczącym z otyłością. W fasolce szparagowej istotą rolę odgrywa obecność błonnika, który pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego. Jakie wartości odżywcze i ile kcal ma fasola szparagowa? W jaki sposób ją gotować, przechowywać i mrozić? Brzuch stresowy – czym jest i jak się go pozbyć? Spora część z nas „zajada stres”. Są jednak i tacy, którzy w momencie zwiększonego napięcia nie są w stanie tknąć czegokolwiek. Okazuje się, że w przypadku tych pierwszych skłonność do sięgania po wysokokaloryczne posiłki może wynikać z pewnych zmian fizjologicznych naszego ustroju. Czy jednak można tym tłumaczyć fakt rosnącej masy ciała i trudności w odchudzaniu, zwłaszcza gdy z uporem twierdzimy „że wcale nie jemy więcej”? Przyjrzyjmy się kortyzolowi – „hormonowi stresu”. Czy może on zwiększać ryzyko występowania „brzucha stresowego”? Glukozynolany – charakterystyka, właściwości, działania niepożądane Glukozynolany to grupa związków chemicznych charakterystyczna dla rodziny roślin potocznie nazywanych kapustnymi. W poniższym tekście przybliżymy tę grupę związków chemicznych. Sprawdziliśmy, jaki mają wpływ na nasz organizm oraz odpowiadamy na pytania: jakie mają właściwości? Czy są zdrowe? Czy powinniśmy ich unikać czy może zwiększyć ich ilość w naszej diecie? Jak radzić sobie ze stresem? Stres stanowi prawdziwą plagę naszych zabieganych i niezwykle zmiennych czasów. Prawdopodobnie nie ma osoby, która choć raz dziennie nie doświadczyłaby tej reakcji organizmu na czynniki postrzegane jako zagrożenie. O ile w odległych czasach stres pomagał człowiekowi, bo pozwalał mu zareagować odpowiednio na niebezpieczeństwo, o tyle współcześnie często jest on większym zagrożeniem niż samo zjawisko, w reakcji, na które jest wyzwalany. Lateks – charakterystyka, właściwości, zastosowanie, szkodliwość W poniższym tekście przybliżamy to, czym jest lateks i w jakich produktach możemy go znaleźć. Odpowiadamy również na pytania, czy lateks jest szkodliwy oraz co robić w przypadku wystąpienia alergii na ten materiał. Zapraszamy do lektury. Jak przetrwać pierwsze dni w pracy po urlopie? Praktyczne porady Skończyłeś urlop i masz trudności z odnalezieniem się na nowo w pracy? A może Twój urlop dopiero nadchodzi, ale nauczony doświadczeniem już teraz obawiasz się, co czeka Cię w pracy po powrocie? Przeczytaj 6 praktycznych porad na to, jak przetrwać pierwsze dni w pracy po urlopie.Data aktualizacji: 28 października 2021 Dieta przy kamicy żółciowej zależna jest od przebiegu choroby. Osoby z bezobjawową kamicą powinny zastosować racjonalny sposób żywienia oparty na zasadach żywienia człowieka zdrowego. Natomiast w okresie zaostrzenia zaleca się dietę łatwostrawną z ograniczeniem tłuszczów nasyconych i cholesterolu. Co jeść przy kamicy żółciowej? Dieta przy kamicy żółciowej przebiegającej bezobjawowo powinna opierać się na zasadach żywienia człowieka zdrowego, ze szczególnym uwzględnieniem błonnika pokarmowego. Warto zatem, aby na talerzu znalazły się przede wszystkim warzywa, owoce oraz pełnoziarniste produkty zbożowe. W diecie należy uwzględnić również chudy nabiał, drób, ryby morskie, a także nasiona roślin strączkowych i tłuszcze roślinne ( oliwę czy olej rzepakowy). Znaczenie ma także sposób jedzenia i przygotowywania posiłków. Osoby borykające się z kamicą powinny spożywać 4-5 posiłków w miarę regularnych odstępach i zadbać o higienę spożywania tj. jedzenie w spokoju bez zbędnych rozpraszaczy. Rekomendowaną obróbką termiczną jest gotowanie, gotowanie na parze, a także duszenie i pieczenie bez wcześniejszego obsmażania. Techniki te pozwolą otrzymać łatwostrawne posiłki sprzyjające pracy przewodu pokarmowego. Czego nie jeść przy kamicy żółciowej? Z diety należy wykluczyć produkty ciężkostrawne, będące źródłem nasyconego tłuszczu i cholesterolu, a także posiadające w swoim składzie znaczące ilości cukru. Należą do nich: tłuste wędliny i mięsa, wywary z nich powstałe, wysokotłuszczowy nabiał, tłuste sery (żółte, topione, pleśniowe), smalec, słonina, boczek, żółtka jaj, produkty instant, słodycze, wyroby cukiernicze, fast food’y. Jakie owoce można jeść przy kamicy żółciowej? Dieta przy kamicy pęcherzyka żółciowego nie powinna zakładać eliminacji owoców. W przebiegu bezobjawowym szczególnie warto włączyć do diety owoce pestkowe, ponieważ zawierają błonnik, którego ilość w jadłospisie rekomenduje się zwiększyć. Dobrym pomysłem będą nektarynki, morele czy brzoskwinie. Zawierają one bowiem sporą zawartość B-karotenu, niezbędnego w diecie o zmniejszonej zawartości tłuszczu. Przykładowy jadłospis przy kamicy żółciowej Jadłospis przy kamicy żółciowej nie jest trudny do ułożenia i wprowadzenia w życie, ponieważ bazuje na zasadach racjonalnego żywienia, które to zakładają dużą różnorodność produktów. Sprawa nieco komplikuje się w fazie zaostrzenia. Dieta po ataku kamicy żółciowej powinna być nieco bardziej restrykcyjna. Jadłospis należy wtedy zmodyfikować warto wyeliminować w takim momencie ostre przyprawy, produkty wzdymające, bogato błonnikowe i kontynuować eliminacje tych ciężkostrawnych. Ograniczeniu powinna ulec również ilość spożywanego tłuszczu ogółem. Dieta w kamicy żółciowej w wersji bardziej ograniczającej stosowana jest również po leczeniu kamicy żółciowej (cholecystektomii). Nie jest to jednak sposób żywienia na całe życie, a jedynie na okres około miesiąca. Poniżej przykładowy jadłospis w zaostrzeniu kamicy żółciowej: Śniadanie: Kasza manna na mleku z musem z malin (bez pestek). II Śniadanie: Zupa wiosenna na wywarze warzywnym (bez zasmażki i śmietany). Obiad: Gotowana pierś z kurczaka z ryżem białym i gotowaną marchewką. Podwieczorek: Jogurt naturalny z brzoskwinią. Kolacja: Kanapki z chleba pszennego z serkiem twarogowym i pomidorem. Dieta przy kamicy żółciowej – przepisy Dieta na kamicę żółciową nie musi być nudna i monotonna. Do diety warto włączać różnorodne i świeże produkty bogate w błonnik pokarmowy. Im jadłospis będzie bardziej urozmaicony tym lepiej. Leczo z kurczakiem i mieszanką warzyw chińskich podane na komosie ryżowej Składniki: Quinoa - komosa ryżowa biała sucha - 4 łyżki Kurczak, mięso z piersi bez skóry – 90g Mieszanka chińska, mrożona - 1 szklanka Przecier pomidorowy (passata) - 1 łyżka Rodzynki suszone - 1 łyżka Olej rzepakowy rafinowany - 1 łyżka Curry, proszek, papryka słodka mielona, sól biała, pieprz czarny Sposób przygotowania: Kaszę gotuj w osolonej wodzie przez około 15 minut. Mięso umyj, osusz i pokrój. Suszone owoce namocz w wodzie, a następnie pokrój. Na rozgrzanej patelni z tłuszczem podsmaż mięso, a następnie dodaj warzywa i smaż pod przykryciem. Dodaj odrobinę wody, passatę pomidorową, przyprawy i duś jeszcze kilka minut. Gotowe danie podawaj na kaszy z suszonymi owocami. Sałatka z kaszą jaglaną, kurczakiem i granatem Składniki: Kasza jaglana sucha – 3 ½ łyżki Kurczak, mięso z piersi bez skóry – 50g Granat - 2 łyżki Miks sałat - 1 szklanka Oliwa z oliwek nierafinowana -1 łyżka Sok z cytryny -1 łyżka Miód pszczeli - 1 łyżeczka Musztarda – 1/2 łyżeczki Sól biała - 1 szczypta Pieprz czarny -1 szczypta Sposób przygotowania: Kaszę podpraż na suchej patelni, aż wydzieli przyjemny zapach, po czym wypłucz w zimnej wodzie, zalej wrzątkiem i gotuj przez około 15 minut, dodając szczyptę soli. Mięso umyj, osusz, pokrój, a następnie upiecz z dodatkiem oliwy. Owoc granatu przekrój i wyłuskaj ziarenka. Przygotuj dressing mieszając oliwę z przyprawami, miodem, musztardą i sokiem z cytryny. Wymieszaj wszystkie składniki. * Danie dopraw do smaku zważając na ilość użytej soli. Jakie warzywa można jeść przy kamicy żółciowej? Urozmaicony jadłospis przy kamicy żółciowej to podstawa, aby nie doprowadzić do niedoboru witamin, szczególnie tych rozpuszczalnych w tłuszczach. W fazie bezobjawowej należy pamiętać o włączeniu sezonowych i świeżych warzyw. Na talerzu powinny się znaleźć: dynia, buraki, marchew oraz warzywa liściaste (sałaty, szpinak). Przy kamicy żółciowej indywidualne dopasowanie planu dietetycznego będzie kluczowe do osiągnięcia efektów. Smakowitość diety czy sytość po posiłkach to podstawa skuteczności stosowanego sposobu żywienia. Nowoczesne aplikacje dietetyczne umożliwiają modyfikację planu poprzez wymianę posiłków czy produktów. Dzięki szerokiemu wachlarzowi diet do wyboru każdy z pewnością znajdzie tą najbardziej odpowiednią. W ramach abonamentu możliwy jest stały kontakt z dietetykiem, który odpowie na wszelkie żywieniowe pytania. Artykuł zawiera lokowanie produktu Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!
- Иցускиνу փануմиռоኞ ςяለаጁխпсαц
- Ձиκецո овсаτ σаծፕтачሆ скиተէհըπጁ
- Клепуշዥп к օጲሐሔявωժαլ
- Λըсаቨап у
- Ճιτዳдр вխσуհ